YOU-app - Health & Mindfulness APK için Android

"YOU-app ile hayatınızı adım adım değiştirin."

YOU-app, yiyecek, fitness, duygusal sağlık ve daha fazlası gibi alanlarda küçük değişiklikler veya 'micro-actions' yaparak hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olan ücretsiz bir mobil uygulamadır. Uygulama, sağlıklı bir atıştırmalık yapmanız, kısa bir süre egzersiz yapmanız veya minnettar olduğunuz bir şey hakkında yazmanız gibi küçük bir eylem yapmanızı teşvik eder. Sonucu diğer uygulama kullanıcılarıyla paylaşarak onları da değişiklik yapmaya teşvik edebilirsiniz.

Küçük adımlar uzun yolculuklar oluşturur

YOU-app'in motivasyon özellikleri, hayatınızda küçük ama olumlu değişiklikler yapmaya odaklanmanıza yardımcı olur. Her görev, sizi ilgilendirmek için ünlü şef Jamie Oliver'den kısa bir video gibi özel bir özellikle birlikte gelir. Arayüzü basit ve kullanımı kolaydır, diğer sosyal medya uygulamalarını hatırlatır ve özellikleri açıkça etiketlenmiştir. Örneğin, belirli eylemleri "devam et" eylemleri olarak etiketleyebilirsiniz, böylece onları alışkanlık haline getirebilirsiniz. Arayüzü kullanımı kolay olsa da, bazı teknik özellikler zor olabilir - örneğin, kamera entegrasyonu mükemmel değildir ve bazen uygulamadan çıkıp bir fotoğraf çekmek ve ardından tekrar açmak gerekebilir.

Kişisel gelişimi eğlenceli hale getirme

YOU-app, kişisel gelişim sürecini oyun benzeri bir sürece dönüştürür. Kendinize bakmanız gerektiğinde ara sıra hatırlatıcıya ihtiyacınız varsa, güçlü bir seçenektir.